근막통증증후군과 신경통의 차이점 및 치료 방법
많은 분들이 근육의 통증에 대해 경험이 있으실 텐데요. 일상생활에서 지나치게 사용하거나 장시간 같은 자세를 유지하면서 근육이 뭉치고 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 특히, 근막통증증후군이라는 질환은 많은 분들이 겪지만, 정확한 원인이나 치료 방법을 모르는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 근막통증증후군과 신경통의 차이점, 그리고 치료 방법에 대해 쉽게 설명드리겠습니다.
근막통증증후군은
근육을 감싸고 있는 근막에 발생하는 통증을 말합니다. 근육이 자주 사용되거나 오랜 시간 같은 자세를 유지하게 되면, 근육 사이의 막이 손상되거나 염증이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 근육이 단단해지고 통증을 유발하는데, 흔히 "뭉쳤다" 또는 "담 걸렸다"라는 표현을 많이 씁니다. 이 통증은 그 부위를 누르면 더 심해질 수 있으며, 장시간 방치하면 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다.
근막통증증후군의 주요 원인은
과사용, 잘못된 자세, 스트레스 등으로 인한 근육 긴장입니다. 긴장된 근육은 마치 풍선처럼 빵빵해져 통증을 유발하며, 우리가 흔히 말하는 '쥐'가 나는 것도 이러한 현상의 일환입니다. 신체가 긴장하게 되면 근육이 계속해서 사용되고 있는 상태가 되어, 결국 통증으로 이어집니다.
반면, 신경통은 근육과는 다르게 신경 자체가 압박을 받아 통증이 발생하는 경우를 말합니다. 예를 들어, 목이나 허리 디스크로 인해 신경이 눌리면, 해당 신경이 분포된 부위에 통증이나 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 이 경우, 단순히 근육의 뭉침이 아닌, 신경에 의한 통증이므로 치료 방법도 다르게 접근해야 합니다.
근막통증증후군의 치료 방법으로는
물리치료, 주사치료, 마사지 등이 있습니다. 특히, 주사 치료는 근육이 뭉친 부위에 직접적으로 약물을 주입해 근육을 이완시키는 효과를 줍니다. 또한, 충격파 치료와 같은 물리치료법도 근육을 풀어주는데 도움을 줄 수 있습니다. 중요한 것은 근막통증증후군이 만성화되지 않도록 조기에 적절한 치료를 받는 것입니다.
신경통은 근막통증증후군과 달리,
원인이 되는 신경의 압박을 해결해야 합니다. 디스크로 인해 신경이 눌렸다면, 디스크 탈출증에 대한 치료를 먼저 진행한 후에 남은 통증에 대해 근막통증증후군과 같은 치료를 병행할 수 있습니다. 그렇지 않고 단순히 통증 부위만을 치료하면 근본적인 원인을 해결하지 못하게 되어 증상이 계속될 수 있습니다.
결론
근막통증증후군과 신경통은 그 원인과 치료 방법이 다르기 때문에, 통증의 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 단순한 근육 통증이라면 물리치료나 주사치료로 해결할 수 있지만, 신경의 문제로 인한 통증이라면 신경에 대한 치료가 필요합니다.
통증이 오래 지속된다면 반드시 전문의의 진단을 받아보시길 권장드립니다. 통증을 방치하면 만성화될 수 있기 때문에 조기에 적절한 조치를 취하는 것이 가장 중요합니다.