비문증 증상 해결방법: 브로멜라인, 파파인, 피신, 단백질 분해 효소 영양제
혹시 눈앞에 작은 날파리가 자꾸 떠다니는 것처럼 느껴지시나요? 실제로는 아무것도 없는데, 마치 눈앞에 무엇인가가 둥둥 떠다니는 것처럼 보일 때가 있으실 겁니다. 이런 증상을 경험하신 분들은 종종 "비문증"이라고 불리는 현상을 겪고 계실 가능성이 높습니다. 저도 오른쪽 눈에 두 개, 왼쪽 눈에 세 개의 작은 점들이 가끔 보일 때가 있습니다.
비문증은 대부분 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 현상입니다. 하지만 이 현상이 심해져서 일상생활에 불편을 느끼는 분들도 계시죠. 그렇다면 비문증을 개선할 수 있는 방법에는 무엇이 있을까요? 오늘은 이러한 비문증에 대해 알아보고, 도움이 될 수 있는 영양제에 대해 이야기해보려고 합니다.
비문증의 주요 원인은 노화로 인해 눈 속의 유리체가 변하는 과정에서 발생합니다.
유리체는 원래 젤리 같은 물질로 이루어져 있지만, 나이가 들수록 이 젤리 성분이 물로 변하면서 액화 과정이 일어납니다. 그 결과, 눈 속에서 콜라겐이 뭉치거나 덩어리가 형성되어, 마치 눈앞에 무언가 떠다니는 것처럼 보이는 것이죠. 다행히 대부분의 경우, 시간이 지나면 비문증이 자연스럽게 호전되기도 합니다. 하지만 일부 사람들은 비문증이 쉽게 사라지지 않아 큰 불편을 겪기도 합니다.
비문증을 치료하기 위해
과거에는 유리체 절제술이나 레이저 치료를 시도한 경우도 있었습니다. 하지만 수술적 한계가 있어, 최근에는 이러한 시술을 권하지 않는 경향이 많습니다. 그렇다면 비문증을 완화할 수 있는 다른 방법은 없을까요? 최근 연구에서는 일부 영양제가 비문증에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 결과가 나오고 있습니다.
한 연구에서는 매일 파인애플을 섭취한 참가자들의 비문증이 개선되었다는 결과가 있었습니다. 대만에서 190명의 환자에게 300mg의 파인애플을 3개월 동안 매일 먹였더니 75%의 환자가 비문증 호전을 보였다는 연구 결과가 발표되었죠. 그러나 이 연구는 대조군이 없었고, 자연스럽게 호전된 것인지에 대한 의문이 있었습니다.
이후 후속 연구에서는 파인애플, 파파야, 무화과에서 단백질 분해 효소를 추출하여 비문증 개선 효과를 확인했습니다. 특히 브로멜라인, 파파인, 피신이라는 세 가지 효소가 고용량으로 들어간 영양제가 비문증 개선에 긍정적인 영향을 미친다는 결과가 나왔습니다. 연구 결과에 따르면, 이 영양제를 3개월간 복용한 그룹에서 약 70%의 비문증 호전이 관찰되었습니다.
결론
비문증은 대부분 시간이 지나면 자연스럽게 호전되지만, 개선되지 않아 불편함을 느끼는 경우에는 영양제 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 특히 단백질 분해 효소인 브로멜라인, 파파인, 피신이 함유된 영양제가 비문증 개선에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과는 많은 주목을 받고 있습니다.
다만, 모든 사람에게 동일한 효과를 기대하기는 어렵기 때문에, 비문증 증상이 나타난다면 우선 안과를 방문해 정밀 검사를 받는 것이 중요합니다. 그리고 자신의 상태에 맞는 적절한 방법을 선택하는 것이 좋겠습니다.