편도결석, 일상 속 치료 경험 : 구강 청결, 가글, 편도결석 치료, 편도 절제술
마스크 착용이 일상화되면서, 목의 불편함을 느끼시는 분들이 많아졌습니다. 저 역시 목 안에 뭔가 걸린 듯한 이물감에 오랜 시간 불편함을 느꼈습니다. 입에서 나는 이상한 냄새까지 동반되면서 자신감도 떨어지고 사람들 앞에서 대화할 때마다 신경이 쓰였습니다. 그래서 한 번 병원을 찾았는데, 그 원인은 바로 편도결석이었습니다.
편도결석이란?
편도결석이란, 말 그대로 편도에 생긴 결석입니다. 편도에서 분비되는 물질과 세균, 음식 찌꺼기 등이 뭉쳐서 작은 결석처럼 굳어지게 되는데, 하얗거나 노란색 알갱이 모양으로 나타납니다. 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌이나, 입에서 나는 악취가 그 대표적인 증상입니다. 저 같은 경우에도 이런 증상이 지속적으로 발생해서 매우 불편했어요.
이 결석은 주로 편도의 깊숙한 틈에 자리잡고 있는데, 거울로 목 안을 보면 하얀 점 같은 것이 보일 때가 많습니다. 저도 처음에는 그저 편도염 정도로만 생각했지만, 이 결석이 계속해서 생겨나고 냄새까지 동반되니 더는 참기 어려웠습니다.
편도결석의 불편함과 셀프 제거의 위험성
처음에는 저도 거울을 보며 손으로 결석을 빼내려고 시도했어요. 주변에서도 손쉽게 뺄 수 있다는 얘기를 들었거든요. 그러나 막상 시도해보니 결석을 빼내는 과정에서 편도가 더 자극받고 아프더군요. 심지어 편도에서 피가 나기도 했습니다. 그때 깨달았죠, 이렇게 집에서 무리하게 제거하려고 하면 오히려 편도에 상처가 생기고, 염증이 심해질 수 있다는 것을요. 편도 표면이 울퉁불퉁해지면 결석이 더 잘 생기게 되는 악순환도 생깁니다.
이제는 셀프 제거를 시도하기보다는 가글을 자주 해서 편도에 쌓인 찌꺼기들을 자연스럽게 씻어내려고 노력하고 있습니다. 가글만으로도 이물감이 상당히 줄어들고, 편도결석이 크게 자라기 전에 자연스럽게 빠져나가는 경우가 많더라고요. 하지만 그래도 결석이 심한 경우에는 병원을 찾는 것이 가장 좋은 방법이라는 것을 몸소 느꼈습니다.
병원에서의 치료 경험
결국 불편함이 너무 심해져 병원을 찾았고, 의사 선생님께서는 편도결석이 매우 자주 생긴다면 편도 표면을 다듬는 시술을 권장한다고 하셨습니다. 저는 국소 마취를 하고, 간단한 시술을 통해 편도 표면을 다듬었는데요. 시술 자체는 생각보다 큰 고통이 없었고, 시술 후에는 목 이물감이 크게 줄어들었습니다. 또한, 이후로는 결석이 생기는 빈도도 훨씬 줄었어요.
더 근본적인 치료 방법으로는 편도를 완전히 절제하는 수술이 있습니다. 이는 편도결석이 지속적으로 재발하거나 편도염이 너무 자주 발생하는 경우에 선택할 수 있는 방법입니다. 수술을 통해 편도를 제거하면 더 이상 결석이 생기지 않기 때문에 재발을 걱정할 필요가 없어지죠. 다만, 이 수술은 회복 기간 동안 상당한 통증을 동반할 수 있다는 점에서 신중한 결정이 필요합니다. 일주일 정도 목이 아파서 죽을 먹을 수밖에 없었지만, 그 이후로는 편도결석의 불편함에서 완전히 벗어날 수 있었습니다.
편도결석 예방과 관리 방법
편도결석을 예방하려면 평소 구강 위생을 철저히 관리하는 것이 중요합니다. 식사 후에는 가급적 바로 물로 입을 헹구고, 자주 가글을 해주시면 좋습니다. 특히, 가글은 편도에 남아 있는 작은 찌꺼기나 세균을 제거하는 데 도움을 줍니다. 그리고 물을 충분히 마셔 구강 내 건조를 예방하는 것도 중요한데요, 입안이 건조하면 세균이 더 쉽게 번식할 수 있기 때문입니다.
또한, 편도염을 자주 앓는 경우라면 이를 방치하지 말고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 편도가 계속해서 울퉁불퉁해지면 결석이 더 쉽게 생길 수 있기 때문에, 편도 표면이 매끄럽게 유지되도록 관리해주는 것이 중요합니다.
결론
편도결석은 생각보다 많은 분들이 경험하는 문제입니다. 특히 저처럼 목의 이물감이나 불쾌한 냄새 때문에 일상생활이 불편해진다면, 편도결석을 의심해보셔야 합니다. 셀프로 결석을 빼내는 것은 오히려 편도에 상처를 남기고, 염증을 악화시킬 수 있기 때문에 자제하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 심하거나 자주 재발한다면, 병원을 찾아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
저 역시 병원에서의 시술을 통해 이 문제를 상당 부분 해결할 수 있었고, 편도결석으로 인한 불편함에서 벗어날 수 있었습니다. 구강 위생을 철저히 관리하고, 필요할 때는 전문가의 도움을 받는 것이 가장 효과적인 방법임을 잊지 마세요.