2-자궁근종의 증상과 치료방법, 그리고 예방할수 있는 생활습관
오늘은 저처럼 자궁근종에 대해 걱정하시는 분들을 위해 자궁근종의 증상, 치료 방법, 그리고 예방할 수 있는 생활습관에 대해 진솔하게 이야기해 보고자 합니다. 자궁근종, 많은 여성분들이 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 저도 처음 자궁근종이라는 말을 들었을 때는 두려움이 몰려왔습니다.
건강검진 중 우연히 발견된 혹이 있다고 하니 자연스럽게 불안감이 들었습니다. "혹시 암은 아니겠지?" 하는 걱정부터 말이죠. 그러나 다행히도 자궁근종은 양성종양으로 암과는 다르다고 들었습니다. 물론 자궁근종이 증상을 일으키면 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있지만, 반드시 수술을 해야 하는 것도 아니라고 해서 안심할 수 있었습니다.
자궁근종은 자궁의 근육층에서 발생하는 혹으로,
대부분 양성종양입니다. 자궁근종이 생기는 원인은 정확하게 밝혀지지는 않았지만, 여성 호르몬의 영향을 받아 생긴다는 것이 일반적인 설명입니다. 그래서 주로 가임기 여성들에게 나타나며, 특히 40대 이후 여성들의 절반 가까이가 자궁근종을 가지고 있다고 알려져 있습니다.
저 역시 자궁근종을 발견하게 된 건 건강검진 중이었습니다. 사실 저는 특별한 증상을 느끼지 못했기 때문에 놀라기도 했지만, 의사 선생님께서 “양성종양이고, 크기가 크지 않으면 당장 수술을 할 필요는 없다”라는 말씀을 해주셔서 한결 마음이 놓였습니다. 이처럼 자궁근종은 대부분 증상이 없거나, 경미한 증상만 나타나기 때문에 무심코 지나칠 수 있습니다.
하지만 자궁근종의 위치나 크기에 따라
생리량 증가, 생리통, 하복부 통증, 그리고 소변을 자주 보게 되는 증상까지 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 생리량이 많아지면 빈혈이 생길 수 있어 주의가 필요합니다. 저는 평소에 빈혈이 있었기 때문에 이 부분이 더 신경이 쓰였어요. 만약 생리 때 덩어리 진 피가 나오는 경우나, 평소보다 생리량이 확연히 증가했다면 자궁근종을 의심해볼 수 있습니다.
자궁근종이 크거나 증상이 심해지면
수술이 필요할 수 있습니다. 하지만 자궁근종이 있다고 해서 모두가 수술을 받는 것은 아닙니다. 저도 처음에 수술 이야기가 나오니 무서웠지만, 의사 선생님께서 증상이 없고 크기가 작은 경우에는 주기적인 추적관찰만으로도 충분히 관리할 수 있다고 하셨습니다. 만약 자궁근종이 커지거나 증상이 심해질 경우, 그때 가서 수술을 고려해도 늦지 않다고 하셨죠.
수술 외에도 자궁근종을 치료하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 예를 들어 자궁근종이 커지지 않도록 약물치료를 시도할 수 있고, 자궁으로 가는 혈관을 막아 자궁근종에 영양 공급을 차단하는 자궁동맥 색전술, 초음파로 자궁근종을 태워 없애는 하이푸 치료 등이 있습니다.
하지만 이러한 비수술적 치료 방법들은 일시적인 증상 완화에 도움을 줄 수 있을 뿐, 자궁근종을 완전히 없애지는 못한다고 합니다. 저 같은 경우는 아직 큰 문제가 없기 때문에 수술을 미루고 정기적인 관찰을 하기로 했습니다.
여기서 중요한 점은
자궁근종의 크기나 증상이 개인마다 다르기 때문에 나에게 맞는 치료 방법을 찾는 것이 중요하다는 것입니다. 저도 처음에는 자궁근종이 발견되었다는 사실만으로도 무척 불안했지만, 정기적으로 검진을 받고 나의 상태를 계속해서 체크하는 것이 더 중요하다는 것을 깨달았습니다.
결론
자궁근종은 많은 여성들이 겪을 수 있는 질환입니다. 대부분은 큰 문제가 되지 않지만, 증상이 심해지거나 자궁근종의 크기가 커질 경우 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 무엇보다 자궁근종을 예방하거나 조기에 발견하기 위해서는 규칙적인 건강검진이 필수적입니다.
저는 이제 자궁근종을 크게 두려워하지 않습니다. 오히려 자궁근종을 조기에 발견했기 때문에 더 건강한 생활을 이어갈 수 있을 것이라는 긍정적인 생각을 갖게 되었습니다. 자궁근종이 걱정되신다면, 우선 정기적인 검진을 통해 나의 상태를 체크하고 필요할 때 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
건강한 생활 습관을 유지하며, 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 통해 자궁 건강을 지키는 것이 자궁근종을 예방하는 첫걸음일 것입니다.