전체 글 (497) 썸네일형 리스트형 세상이 흔들릴 때: 이석증을 이겨내는 법 세상이 흔들릴 때: 이석증을 이겨내는 법이석증을 처음 겪었을 때의 충격은 말로 다 표현할 수 없습니다. 세상이 빙글빙글 돌고, 마치 내가 바다 한가운데서 휘청거리는 배 위에 홀로 서 있는 것 같았습니다. 불현듯 찾아온 어지럼증에 정신을 차리기도 전에, 불안과 두려움이 밀려왔습니다. '도대체 내 몸에 무슨 일이 일어난 걸까?'라는 생각이 머릿속을 가득 채웠고, 누구에게도 이 고통을 이해받을 수 없을 것만 같은 외로움에 휩싸였습니다. 이석증이라는 진단을 받기 전까지는, 이런 어지럼증이 단순히 피로 때문일 것이라고 생각했습니다. 조금 쉬면 괜찮아질 거라고 자신을 달래보기도 했죠. 하지만 그런 생각은 머리를 약간만 돌려도 사라지고 말았습니다. 주변의 모든 것이 마구 회전하는 듯한 기이한 감각, 그로 .. 석회화건염 극복하는 몸에 좋은 음식과 요리방법 석회화건염 극복하는 몸에 좋은 음식과 요리방법저는 몇 년 전부터 어깨에 이상한 통증을 느끼기 시작했습니다. 처음에는 대수롭지 않게 생각했지만, 시간이 지날수록 그 통증은 점점 더 심해졌고, 결국 일상생활이 힘들 정도로 악화되었습니다. 병원을 찾아가니, '석회화건염'이라는 진단을 받게 되었습니다. 그제야 이 병이 얼마나 고통스럽고 치료가 어려운지 깨달았습니다. 의사 선생님은 저에게 여러 가지 치료법을 제시해주셨지만, 동시에 식습관의 중요성도 강조하셨습니다. 저는 그때부터 이 질환을 관리하는 데 도움이 되는 음식들을 찾아보고, 직접 요리해 먹기 시작했습니다. 처음에는 큰 기대 없이 시작했지만, 시간이 지날수록 눈에 띄는 변화를 느낄 수 있었습니다. 그래서 오늘, 제가 경험한 것들을 여러분과 나누고자 합니.. 석회성 건염: 어깨 통증 속에서 이겨내는 진단과 치료방법 석회성 건염: 어깨 통증 속에서 이겨내는 진단과 치료방법석회성 건염은 생각보다 많은 사람이 겪는 질환입니다. 어깨에 무언가 잘못됐다는 걸 느낄 때, 처음엔 대수롭지 않게 넘길 수 있지만, 갑작스럽고 참기 힘든 통증이 찾아오면 그제서야 문제의 심각성을 깨닫게 됩니다. 제 친구 중 한 명도 몇 년 전 석회성 건염을 겪었는데, 그 친구의 경험을 통해 이 질환이 얼마나 고통스러울 수 있는지 알게 되었습니다. 그 친구의 사례를 통해 석회성 건염이 어떤 질환인지, 어떻게 치료할 수 있는지, 그리고 무엇보다 중요한, 마음가짐에 대해 이야기해 보려고 합니다. 1. 석회성 건염이란 무엇일까요? 쉽게 말해 어깨 힘줄에 석회가 쌓여 염증이 생기는 질환입니다.힘줄이란 근육과 뼈를 연결해 주는 중요한 조직인데, 여기 석.. 이전 1 ··· 128 129 130 131 132 133 134 ··· 166 다음
