전체 글 (820) 썸네일형 리스트형 잇몸병 예방에 도움이 되는 음식 잇몸병 예방에 도움이 되는 음식잇몸 건강은 치아 건강과 밀접한 관계가 있으며, 이를 소홀히 할 경우 치아 상실까지 이어질 수 있습니다. 많은 사람들이 구강 건강에 신경을 쓰지 않다가 문제가 발생한 후에야 후회하는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 정기적인 구강 관리와 더불어 식습관도 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 잇몸병을 예방하거나 개선하는 데 도움이 되는 식품과 생활습관에 대해 알아보고자 합니다. 1. 잇몸병 예방을 위한 첫걸음: 정기적인 구강 관리 잇몸병은 치은염과 치주염 두 가지로 구분할 수 있습니다. 치은염은 잇몸에 염증이 생기는 초기 단계로, 이 시기에 치료하지 않으면 치주염으로 진행될 수 있습니다. 치주염은 잇몸 아래의 치조골이 손상되는 질환으로, 심해지면 치아가 흔들리거나 빠질 수 .. 잇몸에 좋은 음식과 피해야 할 음식 잇몸에 좋은 음식과 피해야 할 음식저는 몇 년 전까지만 해도 구강 건강에 대해 그리 깊이 생각하지 않았습니다. 사실, 치아와 잇몸이 건강하다는 것은 당연한 일처럼 느껴졌고, 가끔 피가 나거나 잇몸이 붓는 것도 대수롭지 않게 여겼죠. 하지만 시간이 지나면서 제가 소홀히 했던 잇몸 관리의 중요성을 뼈저리게 느끼게 되었습니다. 오늘은 제가 겪었던 경험과 함께, 잇몸 건강을 지키기 위해 실천할 수 있는 몇 가지 방법을 공유드리고자 합니다. 잇몸 건강을 소홀히 했던 나날들 처음 잇몸 문제를 겪었을 때, 별로 심각하게 받아들이지 않았습니다. 양치를 할 때 가끔 피가 나거나, 잇몸이 붓는 일이 있었지만, 그저 그날따라 양치를 세게 했거나 피곤해서 그럴 거라고 생각했죠. 그렇게 몇 달을 방치하다 보니 어느 날 치과에.. 입안이 헐었을 때, 구강 작열감 증후군과 한방 치료의 경험 입안이 헐었을 때, 구강 작열감 증후군과 한방 치료의 경험오늘은 제가 직접 경험했던 ‘구강 작열감 증후군’과 이를 극복하기 위해 한방 치료를 받았던 이야기를 공유하고자 합니다. 입안이 헐거나 통증이 느껴질 때 단순히 일시적인 불편함이라고 생각할 수 있지만, 저에게는 꽤 오랜 시간 고통스러웠던 경험이었기에 비슷한 증상을 겪고 계신 분들에게 조금이나마 도움이 되고자 이 글을 씁니다. 입안이 헐었을 때 찾아온 고통 몇 달 전, 갑자기 입안이 헐기 시작했습니다. 처음엔 단순한 구내염일 거라 생각했죠. 대부분 며칠 지나면 나아지곤 했으니 별다른 걱정 없이 두었어요. 하지만 이번에는 달랐습니다. 입안이 점점 더 화끈거리고, 음식조차 제대로 삼키기 어려울 정도로 심해졌습니다. 마치 불에 데인 듯한 통증이 지속되어.. 이전 1 ··· 199 200 201 202 203 204 205 ··· 274 다음
