암 투병 중 체중 관리의 중요성: 비만과 암, 암 재발 방지암 투병은 신체적으로나 정신적으로 많은 부담을 주는 힘든 과정입니다. 저 역시 가까운 지인이 암 치료를 받으며 그 곁에서 함께 힘을 내며 지낸 경험이 있습니다. 그 과정에서 가장 인상 깊었던 것이 체중 관리였습니다. 많은 분들이 암 치료 중에는 체중 관리가 중요하다는 사실을 간과하곤 합니다. 하지만 암과 비만의 연관성을 고려할 때, 체중 관리는 암 재발 방지를 위해 반드시 신경 써야 할 부분입니다.  비만은 흔히 고혈압, 당뇨, 대사 장애 등 만성 질환과 연관되어 있지만, 최근 연구에서는 암 발병과도 깊은 관련이 있다는 결과가 나오고 있습니다. 실제로 제가 본 논문에서도 암 발병 위험 요인 중 하나로 비만을 언급하며, 비만 관련 암이 전체 암 발..

비만과 암의 관계 : 암 투병 중 체중 관리를 어떻게 해야 할까?암 투병은 매우 힘든 과정입니다. 저 역시 암 투병을 지켜본 경험이 있는데, 그때 느낀 점 중 하나는 체중 관리의 중요성이었습니다. 많은 분들이 암과 체중 관리의 관계를 잘 모르는 경우가 많습니다. 하지만 암을 이겨내기 위해서는 체중 관리가 필수적입니다. 특히, 비만은 암 발병 위험을 높일 뿐만 아니라, 암 재발의 위험성도 크게 증가시킵니다. 이번 글에서는 체중 관리와 암의 관계를 중심으로 암 투병 중 체중 관리를 어떻게 해야 하는지에 대해 이야기해 보려고 합니다. 비만은?과거에는 고혈압, 당뇨와 같은 만성 질환의 위험 요소로만 여겨졌지만, 최근 연구에서는 암 발병과도 밀접한 관련이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 여러 연구 결과에 따르면, 비..

운동이 암 재발 방지와 생존율을 높이는 데 큰 도움 : 간헐적 고강도 운동운동으로 암 재발과 사망률 낮추기: 간헐적 고강도 운동의 놀라운 효과 암 치료를 경험하면서 많은 분들이 궁금해하시는 질문 중 하나는 "운동이 암에 어떤 영향을 줄까?"라는 점입니다. 저 역시 암 진단 후, 치료에 집중하느라 일상적인 활동조차 버거웠던 순간이 있었습니다. 그러나 시간이 지나며 운동이 암 재발 방지와 생존율을 높이는 데 큰 도움이 될 수 있다는 것을 알게 되었고, 이를 몸소 실천하며 경험한 변화는 정말 놀라웠습니다. 서론: 운동과 암, 정말 연관이 있을까?많은 사람들이 암 진단 후 활동을 줄이고 쉬어야 한다고 생각합니다. 저 또한 처음에는 비슷한 생각을 했습니다. 하지만 의학적으로는 운동이 오히려 암 치료에 긍정적인 영..