석회성 건염: 어깨 통증 속에서 이겨내는 진단과 치료방법석회성 건염은 생각보다 많은 사람이 겪는 질환입니다. 어깨에 무언가 잘못됐다는 걸 느낄 때, 처음엔 대수롭지 않게 넘길 수 있지만, 갑작스럽고 참기 힘든 통증이 찾아오면 그제서야 문제의 심각성을 깨닫게 됩니다. 제 친구 중 한 명도 몇 년 전 석회성 건염을 겪었는데, 그 친구의 경험을 통해 이 질환이 얼마나 고통스러울 수 있는지 알게 되었습니다. 그 친구의 사례를 통해 석회성 건염이 어떤 질환인지, 어떻게 치료할 수 있는지, 그리고 무엇보다 중요한, 마음가짐에 대해 이야기해 보려고 합니다.   1. 석회성 건염이란 무엇일까요?   쉽게 말해 어깨 힘줄에 석회가 쌓여 염증이 생기는 질환입니다.힘줄이란 근육과 뼈를 연결해 주는 중요한 조직인데, 여기 석..

말초신경증 치료에 좋은 음식말초신경병증이라는 질환은 신경계의 복잡한 문제로, 저 역시 이 질환을 겪으면서 많은 어려움을 느꼈습니다. 초기에는 그저 손발이 저리고 감각이 둔해지는 정도로 생각했지만, 시간이 지남에 따라 증상이 점점 더 심해지면서 일상생활에 큰 불편함을 초래하게 되었습니다. 치료를 받기 시작하면서 말초신경병증이 단순히 신경계의 문제가 아니라 생활 습관, 특히 식습관과도 깊은 연관이 있다는 것을 알게 되었습니다. 이 글을 통해 제가 경험한 것들을 나누며, 말초신경병증에 좋은 음식과 그 중요성에 대해 이야기하고자 합니다.   처음 병원에서 말초신경병증 진단을 받았을 때,의사 선생님께서는 이 질환이 신경이 손상되거나 기능하지 않을 때 발생하는데, 당뇨병, 비타민 결핍, 알코올 남용 등이 주요 원인..

설사약과 변비약의 혼동을 피하는 방법약은 단순한 화학물질의 조합이 아닙니다. 우리 건강을 지키기 위한 중요한 도구이며, 적절히 사용해야만 그 가치를 발휘합니다. 특히 설사약과 변비약은 그 사용법과 목적에 따라 우리의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.  많은 사람들이 '설사약'이라는 표현만으로 이 두 가지 약의 차이를 혼동하기 쉽습니다. 하지만 실제로 '설사약'에는 설사를 멈추게 하는 지사제와 설사를 유발하는 하제라는 두 가지 전혀 다른 약물이 포함되어 있습니다. 이 두 약물은 사용되는 상황과 효과가 크게 다르기 때문에, 각각의 약물에 대해 올바른 이해와 신중한 사용이 필요합니다.  1. 설사약과 변비약의 올바른 사용법첫 번째로, 지사제는 주로 설사를 멈추기 위해 사용됩니다. 설사는 자칫 탈수와 같은 ..