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비만과 암의 관계 : 암 투병 중 체중 관리를 어떻게 해야 할까? 비만과 암의 관계 : 암 투병 중 체중 관리를 어떻게 해야 할까?암 투병은 매우 힘든 과정입니다. 저 역시 암 투병을 지켜본 경험이 있는데, 그때 느낀 점 중 하나는 체중 관리의 중요성이었습니다. 많은 분들이 암과 체중 관리의 관계를 잘 모르는 경우가 많습니다. 하지만 암을 이겨내기 위해서는 체중 관리가 필수적입니다. 특히, 비만은 암 발병 위험을 높일 뿐만 아니라, 암 재발의 위험성도 크게 증가시킵니다. 이번 글에서는 체중 관리와 암의 관계를 중심으로 암 투병 중 체중 관리를 어떻게 해야 하는지에 대해 이야기해 보려고 합니다. 비만은?과거에는 고혈압, 당뇨와 같은 만성 질환의 위험 요소로만 여겨졌지만, 최근 연구에서는 암 발병과도 밀접한 관련이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 여러 연구 결과에 따르면, 비..
운동이 암 재발 방지와 생존율을 높이는 데 큰 도움 : 간헐적 고강도 운동 운동이 암 재발 방지와 생존율을 높이는 데 큰 도움 : 간헐적 고강도 운동운동으로 암 재발과 사망률 낮추기: 간헐적 고강도 운동의 놀라운 효과 암 치료를 경험하면서 많은 분들이 궁금해하시는 질문 중 하나는 "운동이 암에 어떤 영향을 줄까?"라는 점입니다. 저 역시 암 진단 후, 치료에 집중하느라 일상적인 활동조차 버거웠던 순간이 있었습니다. 그러나 시간이 지나며 운동이 암 재발 방지와 생존율을 높이는 데 큰 도움이 될 수 있다는 것을 알게 되었고, 이를 몸소 실천하며 경험한 변화는 정말 놀라웠습니다. 서론: 운동과 암, 정말 연관이 있을까?많은 사람들이 암 진단 후 활동을 줄이고 쉬어야 한다고 생각합니다. 저 또한 처음에는 비슷한 생각을 했습니다. 하지만 의학적으로는 운동이 오히려 암 치료에 긍정적인 영..
암 치료에서 통합적 접근의 중요성 : 항암 효과, 부작용, 면역력, 암 통합치료 암 치료에서 통합적 접근의 중요성 : 항암 효과, 부작용, 면역력, 암 통합치료암 진단을 받으면 대부분의 환우분들이 자연스럽게 병원 치료를 선택합니다. 표준치료는 암과의 싸움에서 가장 확실한 방법으로 여겨지며, 많은 분들이 그 치료에 기대를 걸죠. 하지만 암 치료는 생각보다 복잡하고, 예측하기 어려운 점이 많습니다. 실제로 치료가 잘 진행되면 다행이지만, 반대로 결과가 좋지 않으면 그때서야 다른 방법을 찾아보는 경우가 많습니다. 저 또한 가족 중 한 명이 암 치료를 받았던 경험이 있어, 이러한 고민을 누구보다 잘 이해합니다. 그때의 경험을 바탕으로 오늘 암 치료에서 통합적 접근이 얼마나 중요한지 이야기해보고자 합니다. 표준치료의 한계와 통합적 치료의 필요성암 표준치료는 영상 자료를 기반으로 암 덩어리를 ..
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