벌크업 후 고혈압, 해결 방법은?벌크업을 하면서 혈압이 올라 고민이신가요? 체중과 근육량이 늘어나면서 혈압이 상승하는 경우가 많습니다. 하지만 올바른 방법으로 관리하면 정상 혈압으로 되돌릴 수 있습니다. 유산소 운동, 식단 조절, 보충제 섭취 방법까지 구체적인 해결법을 알려드립니다! 📌 벌크업 후 고혈압, 어떻게 해결해야 할까요?벌크업을 하면서 체중이 늘어나고 근육량이 증가하는 것은 목표한 바일 텐데, 예상치 못한 혈압 상승은 당황스러울 수 있습니다. 원래 혈압이 정상 범위였는데 갑자기 140mmHg 이상으로 올라갔다면 여러 가지 요인이 영향을 미쳤을 가능성이 높습니다.하지만 걱정하지 마세요! 벌크업을 하면서도 혈압을 조절할 수 있는 방법이 있습니다. 오늘은 혈압이 상승하는 이유와 이를 낮추는 방법을 ..