지속적인 눈 떨림, 마그네슘 부족이 아닌 안검연축일 가능성얼마 전부터 눈꺼풀이 간헐적으로 떨리는 증상이 나타나기 시작했습니다. 처음에는 대수롭지 않게 생각하고 넘어갔습니다. 많은 사람들이 피로하거나 스트레스를 받을 때 눈꺼풀이 떨리는 경험을 한다는 이야기를 들어왔기 때문에, 저 역시 그러려니 했습니다. 충분한 휴식과 영양 섭취만으로 해결될 거라고 생각했습니다.   특히 마그네슘이 부족하면 이러한 증상이 나타날 수 있다는 말을 들어서, 마그네슘 보충제도 챙겨 먹었습니다. 그러나 시간이 지나면서 상황은 점점 더 심각해졌습니다. 눈꺼풀 떨림이 점점 더 자주 발생했고, 심지어 잠을 자거나 휴식을 취해도 나아지지 않았습니다. 그때부터는 단순히 피로나 영양 부족 때문이 아니라, 다른 원인이 있을 수 있겠다는 생각이..

눈 밑 떨림의 원인과 해결 방법: 스트레스, 피로, 카페인언제부턴가 눈 밑이 간헐적으로 떨리기 시작했습니다. 처음에는 잠깐의 현상이라 대수롭지 않게 생각했지만, 시간이 지날수록 그 빈도가 점점 잦아지더군요. 일상생활에서 무심코 지나치기 쉬운 작은 증상이라 처음에는 그냥 피곤해서 그런가 보다 했습니다. 하지만 이 증상이 지속되면서 조금씩 걱정이 되기 시작했습니다. 혹시 심각한 질환의 신호일지도 모른다는 생각이 들었습니다.  오늘은 제가 겪었던 '눈 밑 떨림' 현상에 대해 이야기해보려고 합니다. 저와 비슷한 증상을 경험하고 계신 분들이 계시다면, 이 글을 통해 작은 위로와 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 피로와 스트레스가 부르는 눈 밑 떨림사실 제가 처음 눈 밑이 떨리는 것을 경험한 시기는 한창 직장일이 ..

오른쪽 옆구리 통증, 간염이 원인일 수 있나?오른쪽 옆구리에 통증이 느껴질 때 많은 사람들이 불안해하며 다양한 원인을 생각하게 됩니다. 통증의 원인은 간단한 근육 통증에서부터 심각한 내장 기관 문제까지 다양할 수 있기 때문입니다. 저 역시 오른쪽 옆구리에 통증을 경험한 적이 있으며, 그때의 불안과 고민이 생생히 떠오릅니다.  오른쪽 옆구리 통증의 원인 중 하나인 간염에 대해 이야기해보려고 합니다. 간염이 원인이 되어 나타나는 통증과 그 외 증상들, 그리고 제가 겪은 상황을 바탕으로 간염의 위험성과 대처 방법에 대해 진솔하게 나누고자 합니다.  저는 몇 년 전, 오른쪽 옆구리 통증과 함께 시작된 피로감으로 인해 간염 진단을 받은 적이 있습니다.처음에는 단순한 피로나 스트레스로 인한 소화불량일 것이라고 생각..