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과민성 대장 증후군, 올바른 진단과 치료가 중요합니다 과민성 대장 증후군, 올바른 진단과 치료가 중요합니다오늘은 많은 분들이 흔히 겪는 질환 중 하나인 과민성 대장 증후군에 대해 이야기해보고자 합니다. 주변에서 배가 자주 아프거나, 변비와 설사를 반복하는 증상을 호소하시는 분들을 자주 보셨을 겁니다. 사실 저도 그중 한 명이었어요. 처음엔 그냥 스트레스 때문이겠거니 하고 넘어갔지만, 증상이 지속되면서 점점 불안해졌죠.   특히 저처럼 대장내시경 검사를 꺼리시는 분들이라면 더 고민이 많으실 텐데요. 오늘은 과민성 대장 증후군이 무엇인지, 올바르게 진단받기 위해 어떤 절차가 필요한지, 그리고 일상 속에서 어떻게 관리할 수 있는지 제 경험을 바탕으로 함께 알아보겠습니다.  과민성 대장 증후군은 특별한 병리적 원인 없이 복통이나 복부 불편감을 느끼면서 배변 습관의..
만성 설사, 원인과 대처 방법은? 만성 설사, 원인과 대처 방법은?속이 불편한 경험은 누구나 한 번쯤 해본 적 있으시죠? 특히 설사가 며칠 내로 해결된다면 그다지 걱정하지 않을 수 있습니다. 하지만 하루 이틀이 아닌, 오랜 기간 설사가 지속된다면 그때부터 불안함이 찾아옵니다. 저는 예전에 설사가 계속되어 걱정했던 경험이 있어, 오늘은 그 경험을 바탕으로 오랫동안 지속되는 설사, 즉 만성 설사에 대해 말씀드리고자 합니다.   우선, 본인의 변 상태가 설인지부터 확인하는 것이 중요합니다. 설사는 대개 하루 3번 이상 묽은 변을 볼 때를 의미합니다. 그 외에 변에 피가 섞여 있거나, 배가 뒤틀리듯 아프고, 밤에 잠에서 깰 정도로 불편하다면 만성 설사를 의심해 볼 필요가 있습니다. 만성 설사는 4주 이상 설사가 지속되는 경우를 말하며, 급성 설..
지속되는 설사, 원인과 대처 방법은? 지속되는 설사, 원인과 대처 방법은?오늘은 누구나 한 번쯤 경험해 봤을 설사, 그중에서도 며칠이 아닌 오랫동안 지속되는 설사에 대해 이야기를 나누고자 합니다. 일반적으로 설사는 며칠 내로 저절로 좋아지기 때문에 크게 신경 쓰지 않게 되지만, 일주일 이상 지속된다면 걱정이 앞서게 됩니다. 저 역시 예전에 설사가 몇 주 동안 계속되어 불안했던 경험이 있어요. 이번 글을 통해 지속되는 설사의 원인과 그 대처 방법에 대해 진솔하게 말씀드리겠습니다.  설사는 단순히 변이 묽게 나오는 것만이 아닙니다.일반적으로 하루 3번 이상 묽은 변을 보면 설사라고 할 수 있습니다. 하지만 물기가 적어도 너무 자주 변을 보거나, 반대로 물기가 많지만 변을 조금씩만 볼 때도 불편함을 느끼는 경우가 있습니다. 이런 경우 설사로 오해..

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